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我的两分钱 2022-10-12 231 0 0 0 0
心得体会,脑残,自媒体,你是否曾经刷着短视频/自媒体,一抬头一两个小时已经过去了?你是否常常想不起5分钟前刚刚在手机上看过了什么?你是否常常要挣扎一下才能不带手机上卫生间?......如果这些问题的答案是yes,那么很可能你…


你是否曾经刷着短视频/自媒体,一抬头一两个小时已经过去了?

你是否常常想不起5分钟前刚刚在手机上看过了什么?

你是否常常要挣扎一下才能不带手机上卫生间?

......

如果这些问题的答案是yes,那么很可能你已经不幸地吃了太多自媒体的『猪食』,我身边很多人,包括家里的老人都深受『猪食』的毒害。

吃『猪食』过量的直接结果就是『脑残』,其症状表现在两个层面:

  • 精神层面:偏见、极端、焦虑、战狼、无常识、无逻辑、罔顾事实...

  • 物理层面:注意力涣散、易疲惫、记忆力下降、体力&免疫力下降...


很多人往往觉得『脑残』只是一个比喻而不以为然,实际上『脑残』对我们的身和心都有严重伤害,尤其是对身体的物理伤害更是常常被忽视。

更可怕的是,吃『猪食』致残需要的时间很短,如果吃垃圾食品吃成身体残疾需要10年,那么吃『猪食』吃成脑残只需1年

如何才能不吃或者少吃『猪食』?以下是我整理的一个列表指南

  • 带节奏的拉黑

  • 违背常识的拉黑

  • 骗点击的拉黑

  • 标题党拉黑

  • 引战的拉黑

  • 把别人说成傻子的忽略

  • 业余人士讨论专业问题的忽略

  • 只有观点没有事实的忽略

  • 软文/软广忽略

  • 明显蹭热点的忽略

  • 明显不会有结论的忽略

  • 套用爆款套路的忽略

  • 先入为主带有强烈立场的忽略

  • 战狼类忽略


除了明显的『猪食』,以下是对『疑似猪食』的建议:

  • 不可证伪的少看

  • 观点不清的少看

  • 鸡汤类少看

  • 有利益关系的批判着看

  • 以偏概全的批判着看

  • 一边倒的批判着看

  • 简单归因的批判着看


不幸的是,猪食总是在不断换花样,所以这个列表肯定是不充分的,但我相信它至少可以过滤掉很多明显的『猪食』。

在今天的自媒体时代,作为受众的我们,算法决定了我们被投喂什么,无论我们的列表有多么完善,其终究是一种被动的防御,在沙子里也许可以淘到金子,但如果可以,为什么不直接去金库呢?

幸运的是,我们确实还有选择。

如果我们愿意运动,我们可以用脚去丈量世界,一次亲身经历胜过一万双别人的眼睛。

如果我们愿意思考,我们可以主动去寻找而不是被投喂信息,无论是先贤还是今天真正大师的书,或是一次有意义的对话都胜过一万份『猪食』。

只要我们愿意,我们就可以成为智者。


Tag: 心得体会 脑残 自媒体
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